Молитва когда не можешь заснуть

Чудотворные слова: молитва когда не можешь заснуть в полном описании из всех найденных нами источников.

КАКУЮ ЧИТАТЬ СИЛЬНУЮ МОЛИТВУ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

С проблемой плохого сна хотя бы несколько раз в жизни сталкивается практически каждый человек. Зачастую это явление одноразовое, например, связанное с волнением, перевозбуждением нервной системы. Часто плохим сном страдают беременные женщины, испытывающие естественные физиологические неудобства в связи с изменениями в организме. Если проблемы со сном носят хронический характер, то, помимо чтения молитв от бессонницы, следует проконсультироваться с врачом. Только в крайнем случае врачи прибегают к назначению фармацевтических препаратов, чаще дело обходится комплексом мероприятий, помогающих уснуть. Как правило, это отказ от крепкого вечернего чая и кофе, от шумных мероприятий, просмотра волнующих телепередач. Кроме чтения вечерних молитв, от бессонницы поможет хорошая книга духовного содержания или просто с добрым, успокаивающим сюжетом, чашка теплого молока или глинтвейна, приятная музыка. Хорошему сну взрослому человеку способствует какое-либо монотонное рукоделие – вязание, вышивка, плетение из бисера.

Кому молятся при бессоннице?

Хорошее средство от бессонницы – православная молитва. Ежевечернее чтение молитвенного правила умиротворяет, позволяет отвлечься от суетных мирских дел, забыть о проблемах и волнениях. Для детей это тоже становится своеобразным ритуалом, настраивающим на сон грядущий. Существуют и специальные православные молитвы, помогающие уснуть взрослому. Обращаемся мы с ними к Господу, Матери Божьей, Николаю Чудотворцу, а также святым, житие которых тем или иным образом связано со сном. В православии такими святыми являются Семь святых отроков Эфесских, преподобный Иринарх Ростовский и преподобный Маруф Месопотамский.

Слушать на видео молитву перед сном

Православная молитва, помогающая уснуть, святым отрокам Эфесским

Святым отрокам часто молятся от бессонницы младенцев. Семеро святых Эфесских мучеников являются олицетворением защиты, которую дарует Бог верующим в него. Несмотря на то, что на иконах их часто изображают в образе детей, они были юношами, состоящими на военной службе у императора-богоборца. Когда нечестивый правитель узнал о том, что молодые люди исповедуют христианскую веру, он потребовал у них отречения от Христа, а когда те отказались, приказал живьем закопать их в пещере. Спустя двести лет на месте их захоронения велись строительные работы, и своды пещеры обвалилась. Святые отроки были обнаружены спящими. За их непоколебимость Господь даровал им летаргический сон, который спас юношей от гибели, и благодать молитвами своими помогать при детской бессоннице.

Текст молитвы от бессонницы святым отрокам Эфесским

О пречуднии святии седмочисленнии отроцы, Ефеса града похвало и всея вселенныя упование! Воззрите с высоты небесныя славы на нас, любовию память вашу чтущих, наипаче же на младенцы христианския, вашему заступлению от родителей своих препорученныя. Низведите на ня благословение Христа Бога, рекшаго: оставите детей приходити ко Мне. Болящия убо в них исцелите, скорбящия утешите; сердца их в чистоте соблюдите, кротостию исполните я, и в земли сердец их зерно исповедания Божия насадите и укрепите, во еже от силы в силу им возрастати. И всех нас, святей иконе вашей предстоящих рабов Божиих ( имярек), и тепле вам молящихся, сподобите Царствие Небесное улучити и немолчными гласы радования тамо прославляти великолепое имя Пресвятыя Троицы, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Текст православной молитвы чтобы был хороший сон святому Александру Свирскому

О священная главо, ангеле земный и человече небесный, преподобне и богоносне отче наш Александре, изрядный угодниче Пресвятыя и единосущныя Троицы, многия милости живущим во святей обители твоей и всем, с верою и любовию притекающим к тебе, являяй! Испроси нам вся к житию сему временному благо потребная, паче же к вечному спасению нашему нужная: пособствуй предстательством твоим, угодниче Божий, да в мире глубоце пребудет святая Православная Церковь Христова, и во благостроении Отечество зиждется, во всяком благочестии нерушимо: буди всем нам, чудотворче святый, во всякой скорби и обстоянии скорый помощник: наипаче же в час кончины нашея явися нам заступник благосердный, да не предани будем на мытарствах воздушных власти злобнаго миродержца, но да сподобимся непреткновеннаго восхода во Царствие Небесное. Ей, отче, молитвенниче наш присный! Не посрами упования нашего, но присно о нас, рабах Божиих (имена), пред престолом Живоначальныя Троицы предстательствуй, да сподобимся вкупе с тобою и со всеми святыми, аще и недостойни есмы, в селениих райских славити величие, благодать и милость единаго в Троице Бога, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Молитва от бессонницы Николаю Чудотворцу

Чтобы побыстрее заснуть, рекомендую Вам прочесть молитву от бессонницы, обращенную к Николаю Чудотворцу.

Ох уж эти приставучие мысли, которые сами по себе лезут в голову, мешая уснуть.

Наверняка Вам знакомо такое явление.

Молоко с медом не помогает, а привыкать к снотворным средствам очень не хочется.

Всему виною стрессы и Ваша внутренняя напряженность.

Чтобы справиться с бессонницей, “окунитесь” в святое православие, исполнив эти несложные шаги.

Загодя купите в Храме 3 свечи.

Наберите водицы святой.

Купите икону Николая Чудотворца.

Примерно за 30 минут до отхода ко сну запритесь в спальной комнате.

Зажгите свечи. Рядом поставьте икону и чашку со святою водой.

Постарайтесь ни о чем не думать- даже о приятном. Опустошите свое сознание, подготовив его к засыпанию.

Молча смотрите на то как теплится пламя, приняв удобную позу.

Лучше всего если Вы сядете в кресло, а свечи, икону, Молитвослов и листочек аккуратно положите на табуретку.

Примерно через 5 минут прочтите несколько раз Псалом 90. Он очень помогает уснуть.

Неспешно приступайте к многократному нашептыванию специальной молитвы, помогающей справиться с коварной бессонницей.

Чудотворец Николай, Защитник и Спаситель. Утоми меня покорным смирением и не терзай бесовским волнением. От пагубных мыслей мой разум избавь, усталость ночную в угоду прибавь. Пусть тело ослабнет, уйдет беспокойство, от трудного дня заводное расстройство. Как только молитва из сердца прольется, бессонница злая с души уберется. Прости мне грехи, что терзают меня, уверую в Бога я день ото дня. Да будет воля твоя. Аминь.

Перекреститесь и попейте святую воду.

Не торопитесь задувать свечи и выкидывать огарки. Продолжайте еще некоторое время смотреть на огонь.

Затем неспешно наведите порядок и ложитесь в кровать.

Молитесь Николаю Чудотворцу ровно столько дней, пока полностью не избавитесь от бессонницы.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Поделитесь с друзьями

Количество отзывов: 1

Сегодня мы столкнулись с тем чего раньше не было- это ГМО – созданные искусственно химеры – это не растения и не животные. Нормальная женщина или ребенок не могут усваивать пищу с ГМО, поэтому у них такая реакция в виде бессонницы, аллергии или нарушении обмена веществ. Исключив из рациона ГМО продукты, вы полностью забудете что такое бессонница- и будет Вам счастье.

Оставить комментарий

  • Людмила — Заговор чтобы найти потерянную вещь, 2 сильных заговора
  • Инесса — Молитва чтобы ребенок сдал экзамен, 3 молитвы матери
  • Светлана — Заговор на сильную любовь на кровь
  • Администратор сайта — Заговор на сильную любовь на кровь
  • Светлана — Заговор на сильную любовь на кровь

За результат практического использования любого материала администрация ответственности не несет.

Для лечения болезней привлекайте опытных докторов.

Читая молитвы и заговоры, Вы обязаны помнить, что совершаете это на свой страх и риск!

Копирование публикаций с ресурса допускается только с указанием активной ссылки на страницу.

Авторские права еще никто не отменял.

Если Вы не достигли совершеннолетия, убедительная просьба покинуть наш сайт!

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

Молитва от бессонницы у взрослого

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же добавляйтесь на канал в ютубе Молитвы и иконы. «Храни Вас Господь!».

Наверное, много кому известна проблема со сном. Чтобы ее решить некоторые люди обращаются к докторам или идут в аптеку и покупают лекарственные средства от бессонницы. Конечно перед тем как приняться ее лечить, нужно в первую очередь выяснить точные ее причины. К ним могут относится: чрезмерное употребление кофе, вредные привычки, нервное напряжение и прочее.

Но немногие знают, что бороться с бессонницей можно без лекарственных средств. Как известно в православном мире многие болезни и недуги лечатся молитвой. Самым действенным и эффективным средством от данного недуга является православная молитва от бессонницы.

Сильная молитва от бессонницы

Говоря о бессоннице нужно отметить, что к ней относится не только невозможность заснуть. К ней также относят и плохой не глубокий сон, после которого человек просыпается не отдохнувшим. Также проблема со сном может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Какая бы причина бессонницы не была бы у вас, чтобы от нее избавится рекомендуется возносить молитву Святому Иринарху. Считается что молитва к данному Святому достаточно сильная и помогает избавится не только от бессонницы, но и от болезней глаз и от сильных головных болей.

Молитва от бессонницы у взрослого читается такими словами:

О великий угодниче Христов, добропроизвольный страдальче, новопросиявый чудесы, отче наш Иринарше, Российстей земли удобрение, граду Ростову похвало, обители сей велие украшение и утверждение!

Кто не удивится твоему самопроизвольному и долголетнему страдальческому терпению: Тридесять бо лет в тесней и хладней хижине себе заключил еси, хлад, алчбу и изнурение плоти Царствия ради Небеснаго понесл еси, к сему же и изгнание из обители, по наваждению вражию, безропотно претерпел еси.

Вемы же, яко посреди умолен быв от братии, яко незлобивый агнец, паки в обитель твою возвратился еси и в туюжде хижину вселился еси, яко адамант твердый, на невидимая бесовская полчища и видимыя враги твоя терпением себе вооружив. Егда же попущением Божиим наидоша на обитель сию польстии ратницы, сих не убоялся еси смертнаго прещения, но уцеломудрився словом, во своя си возвратитися сотворил еси.

Сего ради Всеблагий Бог, видя твою веру и страдальческое долготерпение, дар прозорливства и исцеления тебе дарова: бесным бо исцеление, хромым доброхождение, слепым прозрение подавал еси, и иная многая с верою к тебе приходящим во благо даже доднесь чудодействуеши. Мы же недостойнии, таковая чудеса видяще и радости исполняющеся, взываем к тебе сице: радуйся, доблественный страдальче и бесов победителю, радуйся скорый наш помощниче и теплый к Богу молитвенниче.

Услыши убо и нас грешных, молящихся тебе и прибегающих под кров твой: яви милостивное предстательство твое о нас ко Всевышнему и исходатайствуй твоими богоприятными молитвами вся полезная ко спасению душ и телес наших, сохрани святую обитель сию, всякий град и весь и всякую страну христианскую от всех наветов вражиих, в скорбех же и болезнех наших подавай нам руку помощи, да твоим ходатайством и заступлением, благодатию же и милосердием Христа Бога нашего, избавимся и мы недостойнии, по отшествии от жития сего, шуияго стояния, и да сподобимся деснаго со всеми святыми во веки веков. Аминь.

Пусть хранит Вас Господь!

Смотрите так же видео молитвы при бессоннице:

Молитва при бессоннице

Молитва при бессоннице

Здравствуйте, дорогие посетители православного сайта “Семья и Вера”!

Тем из Вас, кто страдает бессонницей, предлагаем лучшее духовное лекарство — молитвы святым, которые помогают излечить этот телесный недуг.

Такими святыми являются: святые семь отроков Ефесских, преподобный Александр Свирский, преподобный Иринарх Ростовский, молитвы которым мы и разместили ниже.

Молитва святым семи отрокам Ефеским

О пречуднии святии седмочисленнии отроцы, Ефеса града похвало и всея вселенныя упование! Воззрите с высоты небесныя славы на нас, любовию память вашу чтущих, наипаче же на младенцы христианския, вашему заступлению от родителей своих препорученныя. Низведите на ня благословение Христа Бога, рекшаго: оставите детей приходити ко Мне. Болящия убо в них исцелите, скорбящия утешите; сердца их в чистоте соблюдите, кротостию исполните я, и в земли сердец их зерно исповедания Божия насадите и укрепите, во еже от силы в силу им возрастати. И всех нас, святей иконе вашей предстоящих рабов Божиих ( имярек), и тепле вам молящихся, сподобите Царствие Небесное улучити и немолчными гласы радования тамо прославляти великолепое имя Пресвятыя Троицы, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Молитва преподобному Александру Свирскому

О священная главо, ангеле земный и человече небесный, преподобне и богоносне отче наш Александре, изрядный угодниче Пресвятыя и единосущныя Троицы, многия милости живущим во святей обители твоей и всем, с верою и любовию притекающим к тебе, являяй! Испроси нам вся к житию сему временному благо потребная, паче же к вечному спасению нашему нужная: пособствуй предстательством твоим, угодниче Божий, да в мире глубоце пребудет святая Православная Церковь Христова, и во благостроении Отечество зиждется, во всяком благочестии нерушимо: буди всем нам, чудотворче святый, во всякой скорби и обстоянии скорый помощник: наипаче же в час кончины нашея явися нам заступник благосердный, да не предани будем на мытарствах воздушных власти злобнаго миродержца, но да сподобимся непреткновеннаго восхода во Царствие Небесное. Ей, отче, молитвенниче наш присный! Не посрами упования нашего, но присно о нас, рабах Божиих (имена), пред престолом Живоначальныя Троицы предстательствуй, да сподобимся вкупе с тобою и со всеми святыми, аще и недостойни есмы, в селениих райских славити величие, благодать и милость единаго в Троице Бога, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

Молитва преподобному Иринарху Ростовскому

О преподобне отче Иринарше! Се мы молим тя усердно: буди ходатай наш присный, испроси нам, рабам Божиим (имена), от Христа Бога мир, тишину, благоденствие, здравие и спасение, и от всех врагов видимых и невидимых ограждение, покрый же нас ходатайством твоим от нахождения всяких бед и скорбей, паче же от искушений врага темнаго, да вси мы с тобою прославляем всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Господи, ниспосли нам телесный и душевный покой, молитвами святых твоих: святых семи отроков Ефесских, преподобного Александра Свирского и преподобного Иринарха Ростовского. Да будет воля Твоя святая. Аминь.

Похожий материал:

К записи “Молитва при бессоннице” оставлено 34 коммент.

политесь за меня грешную,я хотела ппастьк бабушке,а попала к настоящей сильной ведьме,она надает мне покоя,пходила она или нет в ченом баахоне,я испугалась,мои говоят,что это мн присилось,молюсь,читаю молитвы утренние и на ночь,но все рвнослышу шорох от3часав ло 4ч,кк залумуюпойти в храм,то упадй,позврнрчник сломала,то колео,то еще что случается

Вам необходимо покаяться на исповеди в том грехе, что Вы ходили к колдунье. Старайтесь чаще причащаться. На ночь осеняйте себя крестным знамением, окропляйте святой водой.

Господь да поможет Вам!

Мне исполнилось 40 лет. Бессонница после стесса уже 8 лет. Перепробовано очень много : куча таблеток, больницы, санатории,травы, пришла к вере. Молюсь, но не всегда помогает. Из-за постоянного недосыпания проблемы с сердцем. До сих пор пью таблетки. Так хочется жить и радоваться жизни, многое делать, но ходишь еле живая , помогите, пожалуйста. Я в отчаянии, сын переживает за меня, мамочка с больным сердцем без конца молится за меня. Что-то в своей жизни делаю не так, ложусь спать и постоянно страх не уснуть. Помогите, помолитесь за меня пожалуйста.

Здравствуйте, отец Дмитрий помолитесь пожалуйста за моего сына Сятослава он увлекся зацепингом, раньше со мною и на службах и причастиях был, а теперь говорит что Бога нет и крестик снял, ему 16 , на него друзья так влияют , за меня тоже Наталью пожалуйста поделитесь, нервничать и страдаю бессноницей. Очень Вам благодарна за то что вы за нас молитесь.

Хорошо, я помолюсь. Чаще приступайте к таинствам исповеди и причастия.

Прошу Ваших молитв бессонница замучала, сердце уже не выдерживает, а у меня 2 детей больных, помогите!

Елена, добрый день!

Вот Вам действенный совет, выполнив который, Вы будете всегда засыпать:

Перед сном прочтите Вечерние молитвы, а когда ляжете, читайте короткую молитву –

“Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешную”.

Если Вы этой молитвы не знаете и какие-то слова забудете, читайте те, которые помните.

Главное, читайте эту молитву, не обращая на всякие рассеивающие внимание мысли. То есть, читайте молитву внимательно, понимая, что Вы молитесь, а не считаете овечек. Через 5-10 минут наступить здоровый и крепкий сон. Проверено многими людьми.

Секрет заключается в том, что Вы, молитвой, как-бы лечите бессонницу, и Господь, Своею милостию, дает здравие на предстоящую ночь.

Помоги Вам Господи!

Помогите пожалуйста!Страдаю от очень сильной бессоницы,живу на снотворных,зависима от снотворных,когда бросаю страдаю по ночам вообще не сплю,плачу,семейной жизни нет,развились болезни:коксоартрозы,сместились диски,приходится обезбаливать,ибо врачи не смогли помочь,обессилила,если-бы не вера в Бога,не знаю чтобы я сделала.Помогите помолитесь.Молитвы читаю,вечерние,на память Животворящему Кресту,Живый в помощи.Что еще мне делать.Посоветуйте пож.

Моя мечта-заснуть без снотворных.Вспомнить -что такое сон.Самая главная мечта.Ушла с работы,потому что нет сил поднимать после снотворных на работу,постоянно уставшая,в церкви бываю,но реже,болят суставы,весь скилет.Люблю находиться в церкви,кажется там и жила-бы.Кому молиться,куда деваться,муки невыносимые,нет полноценного образа жизни,страдаю.Помолитесь за меня пож,помогите.

Советуем Вам читать утренние и вечерние молитвы, ежедневно одну главу Святого Евангелия, одну кафизму Псалтири, по возможности Жития Святых. На ночь окропляйте дом и кровать Святой водой, с молитвой: “Да воскреснет Бог…”. Когда засыпаете, читайте Иисусову молитву: “Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешнаго”. Как можно чаще приступайте к Таинствам Исповеди и Святого Причастия. Откажитесь от просмотра телевизора.

Очень прошу помолиться за меня. 31 год, 5 лет страдаю бессоницей , 2 года не работаю, почти не выхожу на улицу из-за плохого самочувствия. Совсем уже отчаялась когда-либо выйти на работу, создать семью. Никакие снотворные, антидепрессанты не помогают либо вообще, либо дают обратный эффект и жудкие побочки. Стараюсь ходить в церковь, но получается очень редко из-за плохого самочувствия.

Хорошо, я помолюсь о Вас.

Поживите в монастыре хотя бы несколько дней. И сон ваш восстановится. На исповедь и причащение постоянно ходите в церковь. Верный способ. Пейте святую воду каждый день, утром и вечером. И окропляйте себя святой водой каждый день.

Отец Дмитрий, прошу Ваших молитв от бессонницы.Спаси Господи.

Доброй ночи! Помогите. 10 лет страдаю бессонницей, устала так жить уже. Молюсь перед сном и днём часто. Ездила к мощам святых, просила о помощи. Иногда есть улучшение, но на время. Потом все возвращается. Плачу по ночам, когда не получается уснуть. Сил нет больше. Что мне делать?

Советуем Вам во время бессонницы читать Святое Евангелие или Псалтирь. Приступайте к Святым Таинствам Исповеди и Святого Причастия один раз в две недели. Соблюдайте Успенский пост. Откажитесь от просмотра телевизора, чтения газет и светской литературы. Много молитесь и Господь все управит!

Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или( в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен),или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница,найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница,как сделать анализ на гмо,или вы знаете как сделать анализ на ГМО),и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах которые хотят запретить ГМО,может быть ваш голос будет решающий,на этих сайтах бесплатный сбор подписей.

Очень прошу помолитесь за меня р.б Виктора

Впервые столкнулся сейчас с этим недугом после того как ударил инсульт. Возникает приступ страха ночью и будит меня. Читаю молитвы разные но тяжело мне, не отпускает. Видимо за грехи тяжкие наказание мне. Помогите избавиться от страха хотя бы….

Советуем Вам читать утренние и вечерние молитвы, ежедневно одну главу Святого Евангелия, одну кафизму Псалтири, по возможности Жития Святых. На ночь окропляйте дом и кровать Святой водой, с молитвой: “Да воскреснет Бог…”. Когда засыпаете, читайте Иисусову молитву: “Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешнаго”. Как можно чаще приступайте к Таинствам Исповеди и Святого Причастия. Откажитесь от просмотра телевизора.

Очень прошу помолитесь за меня р.б Анну….мне 22..не знаю что уже делать…

Здравствуйте, дорогие Братья и Сёстры.

Прошу, помолитесь со мною о получении квартиры, уже год как скитаюсь. Заранее благодарю за ваши молитвы.

С любовью Фотиния.

отец Димитрий спасибо вам за молитвы я просила .чтобы причащаться.причащалась легко с февраля.низкий поклон.мне Причастие тяжело давалось.а ваши молитвы помогли.людмила.прошу молитв еще выздороветь от кожной болезни.

Хорошо, я помолюсь. Помоги вам Бог!

Мир вам и Божие благословение!

отец Димитрий прошу молитв о мне .бессонница 28 лет.людмила.борюсь.но сильно мучает

Хорошо, я помолюсь.

Мир вам и Божие благословение!

от бессонницы помогают на ночь выпить отвары липы ромашки душицы лучше причащайтесь регулярно ходите в храм молитесь делайте добрые дела станьте верующими и Бог поможет от многих болезней и от бессонницы может вы грешите например курите пьете ругаетесь в семье сквернословите котенка никогда не покормили на улице вот вам и бессонница и другие болезни когда бессонница то молитесь ночью смотрите канал союз сидите в православном интернете

Уважаемые Сергей и Михаил, и все добрые ваши помощники! Вы даже и не представляете, что такое ваша помощь православным в бедах нашего трудного времени. Дай вам всем Господи сил!

Слава Богу! Мы рады, что наши труды приносят духовную пользу!

Желаем Вам помощи Божией и Ангела Хранителя на всех путях Вашей жизни!

Я молюсь, но пока не помогает(

Надежда, молитва должна произноситься не устами, а сердцем. Вы должны поверить в силу молитвы, и читать её от всей души.

Также стоит учесть один момент: молитву нужно читать непостредственно – перед сном. То есть, перед тем, как лечь спать. Молитва Вас обязательно успокоит.

Помоги Вам Господи!

Спаси Господи! Молитва помогла ) Уснула вчера первый раз за долгий период без снотворных ! Слава Богу и Святым !

Кириена, слава Богу за все!

Дивен Бог во святых Своих!

Оставить комментарий

Рождественская молитва!

Рождественский пост

Молебны перед святынями

Соборные молитвы

Записки в Храм

Счетчик

2010-2017 © Православный сайт “Семья и Вера”

Оценка 2.6 проголосовавших: 369
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here